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稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。テスト前や部活の大会前、「やることがいっぱいで何から手をつければいいか分からない…」と迷うことはありませんか？そんなときは、優先順位をつけることがポイントです。やることを全...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 夢や目標に向かって進むときに大切なのが、振り返りの習慣です。 1日の終わりに「できたこと」「できなかったこと」を手帳に書いてみましょう。 できなかったことがあっても大丈夫。...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 テスト前や部活の大会前、「やることがいっぱいで何から手をつければいいか分からない…」と迷うことはありませんか？ そんなときは、優先順位をつけることがポイントです。 やること...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 目標を立てても「続かない…」と感じることはありませんか？ そこで大切になるのが、無理なく小さなことから習慣にすることです。 例えば歯みがき。みなさんは「よし、今日も歯をみが...