You先生が教える自己肯定感を高めるメッセージ– category –
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新しい目標を設定する（新学期の準備）
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。夏休みの振り返りを終えたら、次は新しい目標を立てる番です。 新学期を迎える9月は、新しい一歩を踏み出すのにぴったりのタイミングですね。「2学期は数学をもっと得意にしたい」 ... -
自分の成長を認める（自己肯定感アップ）
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。夏休みの取り組みを振り返ると、「まだまだ足りないな」と感じることもあるかもしれません。 でも、ここで大切にしてほしいのは、自分の成長をきちんと認めることです。「漢字を前よ... -
周りに応援してもらう（感謝を伝える習慣）
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 目標に向かって頑張っているとき、実はたくさんの人が応援してくれていることに、気づいていますか？家族、先生、友だち…。 このような周りの人の支えがあるからこそ、私たちは安心... -
仲間と協力する（支え合いの力）
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 勉強でも部活でも、一人では難しいと感じることがありますよね。そんなときに大切なのが、仲間と協力する力です。 「わからない問題を教えてもらう」「部活で声を掛け合う」仲間と... -
苦手に向き合う（克服のステップ）
稲沢西駅校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。誰にでも「苦手なこと」はあります。 勉強の中でつまずくことや、練習してもなかなかうまくいかないこともありますよね。 でも大切なのは、「苦手だからできない」と決めつけるので... -
新しい習慣を始める（小さなスタート）
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 夏休み、いかがお過ごしでしょうか。夏休みは「新しい習慣」を取り入れる絶好のタイミングです。 でも、いきなり大きなことを始めようとすると、続かなくなってしまうこともありま... -
来年の夢を描く（ビジョンマップづくり）
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 1年を振り返ったあとは、4月からの新しい学年に向けて“夢を描く時間”をつくってみましょう。 夢は思うだけでなく、「ビジョンマップ」として目に見える形にすると、実現にぐっと近... -
1年の振り返り（小さな成功を見つける）
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 今年度も残すところ、あと3週間ほどで終わりです。次の学年に進級する前に、1年間過ごした今の学年を振り返るのにぴったりな時期ですね。 大きな目標だけに目を向けると、「思うよ... -
諦めない心を育てる
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。夢や目標に向かっていると、「もう無理かも…」と思う瞬間がありますよね。 そんなときに大切なのが、“諦めない心”です。 諦めない心とは、最後まで全力を出し切ること。 たとえ結果... -
比べるのは「昨日の自分」
稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 友だちと比べて「自分はできないな…」と落ち込んだことはありませんか？ でも、本当に比べるべき相手は友だちではなく、「昨日の自分」です。 昨日より1問多く解けた。 昨日より少...
