自分の成長を認める（自己肯定感アップ）

稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。
夏休みの取り組みを振り返ると、「まだまだ足りないな」と感じることもあるかもしれません。
でも、ここで大切にしてほしいのは、自分の成長をきちんと認めることです。
「漢字を前より多く覚えられるようになった」
「友だちに自分から声をかけられるようになった」
「テスト前に計画を立てられるようになった」

どんな小さなことでも、それは確かな成長です。
子どもたちには、1学期、そして夏休みに「できるようになったこと」を3つ手帳やノートに書き出してみてください。
小さな成長に気づき、自分で認めることが、自信の土台をつくります。
そして、親御さんには、「去年のあなたと比べて、ここが成長したね」と具体的に伝えていただけたらと思います。
親から見た成長を言葉にしてもらえることは、子どもにとって何よりの励みになります。
自分の成長を認めることは、次の挑戦へのエネルギーです。
「やればできる自分」を信じて、2学期を迎えましょう。