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稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 夢や目標を書き出したあとに、「どうすればいいの？」と立ち止まってしまうことはありませんか？そこで大切なのが、大きな夢を小さな行動に分けることです。 例えば「志望校に合格し...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 12月が始まりましたね。2025年もあと1か月、2026年に向けて今のタイミングでおすすめしたいのが、「夢や目標を明確にする」ことです。 心の中で「こうなりたい」と思っているだけでは...

こんにちは！
メンタルトレーナーの藤川裕子です。今日も稲沢西校のみなさんと、ご家庭を支えてくださる親御さんに向けて、心を込めてお届けします。 ここまでの振り返り
これまで「自信のつくり方」として、次の4つをお伝えしました。1️⃣ ...

こんにちは、メンタルトレーナーの藤川裕子です。 ・ここまでの振り返り
これまで「自信のつくり方」として3つの方法をお伝えしました。1️⃣ 「自分にはできる！」と繰り返し言い聞かせること2️⃣ 望んでいるものにフォーカスし...

稲沢駅西校のみなさん、こんにちは😊
メンタルトレーナーの藤川裕子です。 ・ここまでの振り返り
これまで「自信のつくり方」シリーズとして、次の2つをお伝えしました。1️⃣ 「自分にはできる！」と言い聞かせること
2️Ȏ...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは！
メンタルトレーナーの藤川裕子です。 
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日も稲沢駅西校のみなさんの毎日が、もっとイキイキと輝くように心を込めてメッセージをお届けします。 
【ここまでの振り返り】
これ...

こんにちは！
メンタルトレーナーの藤川裕子です。今日は、稲沢駅西校のみなさんの毎日がもっとイキイキと輝くように
心を込めてメッセージをお届けします。 🌱ここまでの振り返り これまで私たちは
「生きるエネルギー」である 自己肯定感 につい...

こんにちは！
メンタルトレーナーの藤川裕子です。 前回まで「自己肯定感」の６つの要素について紹介しました。自己肯定感とは、
「自分の存在に“YES”が言える感覚」のこと。1. 自尊感情：自分には価値がある2. 自己受容感：ありのままの自分を認める3. 自...

こんにちは！
メンタルトレーナーの藤川裕子です。前回は、「自己信頼感」についてお話しましたが、お読みいただけましたでしょうか？「自分の選択に自信を持つ力＝自己信頼感」が育まれると、直感が冴え、人生に迷いが少なくなり、前向きに進むことができ...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。自己肯定感カウンセラーの藤川裕子です。 <前回のおさらい> 前回は「自己効力感」についてお話ししましたが、お読みいただけましたでしょうか？自己効力感とは「自分にはできる」と思う感覚のこと。 行動力や挑戦力と...