You先生が教える自己肯定感を高めるメッセージ– category –

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 夢や目標に向かって進むときに大切なのが、振り返りの習慣です。 1日の終わりに「できたこと」「できなかったこと」を手帳に書いてみましょう。 できなかったことがあっても大丈夫。...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 目標を立てても「続かない…」と感じることはありませんか？ そこで大切になるのが、無理なく小さなことから習慣にすることです。 例えば歯みがき。みなさんは「よし、今日も歯をみが...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 計画を立てても、「今日はできなかった…」と落ち込むことはありませんか？でも大切なのは、完璧にやることではなく、小さな「できた！」を積み重ねることです。 例えば「10ページ勉強...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 せっかく夢や目標を立てても、「やろうと思っていたのに気づいたら終わっていた…」という経験はありませんか？そこで大切になるのが、「いつまでに」「どうやって」やるのかを決める...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 夢や目標を書き出したあとに、「どうすればいいの？」と立ち止まってしまうことはありませんか？そこで大切なのが、大きな夢を小さな行動に分けることです。 例えば「志望校に合格し...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 12月が始まりましたね。2025年もあと1か月、2026年に向けて今のタイミングでおすすめしたいのが、「夢や目標を明確にする」ことです。 心の中で「こうなりたい」と思っているだけでは...

こんにちは！
メンタルトレーナーの藤川裕子です。今日も稲沢西校のみなさんと、ご家庭を支えてくださる親御さんに向けて、心を込めてお届けします。 ここまでの振り返り
これまで「自信のつくり方」として、次の4つをお伝えしました。1️⃣ ...

こんにちは、メンタルトレーナーの藤川裕子です。 ・ここまでの振り返り
これまで「自信のつくり方」として3つの方法をお伝えしました。1️⃣ 「自分にはできる！」と繰り返し言い聞かせること2️⃣ 望んでいるものにフォーカスし...

稲沢駅西校のみなさん、こんにちは😊
メンタルトレーナーの藤川裕子です。 ・ここまでの振り返り
これまで「自信のつくり方」シリーズとして、次の2つをお伝えしました。1️⃣ 「自分にはできる！」と言い聞かせること
2️Ȏ...

稲沢駅西校のみなさんこんにちは！
メンタルトレーナーの藤川裕子です。 
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日も稲沢駅西校のみなさんの毎日が、もっとイキイキと輝くように心を込めてメッセージをお届けします。 
【ここまでの振り返り】
これ...