稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。
計画を立てても、「今日はできなかった…」と落ち込むことはありませんか？
でも大切なのは、完璧にやることではなく、小さな「できた！」を積み重ねることです。
例えば「10ページ勉強する」と決めても、やる気が出ない日もありますよね？
そんなときは「まずは1ページだけやる」と小さく区切ってみましょう。そして終わったら、手帳に「できた！」と書き込む。これだけでも達成感が生まれます。
大谷翔平選手もそうですが、どんな一流選手もいきなり大きな結果を出しているわけではありません。毎日の練習の中で「できた！」を積み重ねているからこそ、大きな夢を叶えられるのです。
みなさんも、手帳に「今日の小さな成功」を記録してみましょう。小さなことでも「できた！」を残していくと、自分の成長を感じられ、次のやる気につながります。
親御さんには、結果よりも「取り組んだ姿勢」を認めていただけると嬉しいです。
「今日はここまでやったんだね」「やろうとしたことが素晴らしいよ」と声をかけてもらえると、子どもたちは安心し、自信を持って前に進むことができます。
夢を叶える力は、毎日の小さな実行の積み重ねから育ちます。
一つひとつの「できた！」が、未来の大きな成果につながっていきますよ。
