稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。
夢や目標を書き出したあとに、「どうすればいいの？」と立ち止まってしまうことはありませんか？
そこで大切なのが、大きな夢を小さな行動に分けることです。
例えば「志望校に合格したい」という夢。そのままでは大きすぎて、何から始めればいいのか分かりませんよね。
でも「今日の宿題をきちんとやる」「英単語を10個だけ覚える」といった小さな行動に分けると、すぐに実行できませんか？
これはスポーツ選手も同じです。
プロ野球選手も「チームを優勝させる」という大きな目標に向けて、日々の練習メニューを一つひとつ積み重ねています。
夢は一気に叶うものではなく、小さな行動の積み重ねで近づいていくのです。
稲沢駅西校のみなさんも、ぜひ手帳に「今日やること」を1つだけ書いてみましょう。
小さくても構いません。
その1歩が、夢への道をつくっていきます。
親御さんには、ぜひお子さんの「小さな行動」に注目してあげてほしいと思います。
「宿題を始めたね、いいね！」「今日は漢字を一つ覚えたんだね」など、行動そのものを認めてあげると、「自分はやればできる」という自信が育ちます。
夢を叶えるカギは、毎日の小さな一歩。
その積み重ねが、未来の大きな成果につながっていきますよ。
