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アドラー流メンタルトレーナー
自己肯定感カウンセラー
You& 代表
美容、健康、心理学、数秘学、食事をベースに ”自分らしさ” の見つけ方を提案しているモチベーショナルスピーカー。”笑顔の連鎖で世界を平和にする”を目的に活動中。
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自尊心についてと高め方
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#86 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 前回は、「花粉症の症状を軽減する5選」についてお話しました。体調が悪くなれば、カラダがだるくなったり、イラ... -
花粉症の症状を軽減する5選
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#85 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 前回は、「勉強のモチベーション」についてお話しました。 最初のゴールを設定してイメージングして、そし... -
勉強のモチベーション
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#84 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 前回は、「ネガティブな感情と上手に付き合う」についてお話しました。ネガティブと感じていることも、”リフレー... -
ネガティブな感情と上手に付き合う
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#83 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 前回は、「すべてのベースは健康」についてお話しました。子どもたちが目標を達成でき、元気よく希望に満ちた毎日... -
すべてのベースは健康
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#82 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 前回は「運動が脳にいい化学的な根拠 まとめ」についてお話しました。 「運動が脳にいい化学的な根拠7つ」 1「海... -
運動が脳にいい化学的な根拠 まとめ
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#81 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 みなさまいかがお過ごしですか? 前回は、「夢と目標と欲望の違い」についてお話しました。 「夢とは、自分がなり... -
夢と目標と欲望の違い
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#80 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。みなさまいかがお過ごしですか? 前回は、感謝の心を育むエクササイズを5つ紹介しました。 「感謝の心をはぐくむ最... -
感謝の心をはぐくむ最高の5つのエクササイズ
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#79 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 みなさまいかがお過ごしですか? 前回は、「あなたの人生を根本から激変させるたった1つの習慣」についてお話しし... -
「あなたの人生を根本から激変させるたった1つの習慣」
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#78 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 みなさまいかがお過ごしですか? 前回は、「習慣力・行動力を爆上げする方法」についてお話ししました。 わたし... -
習慣力・行動力を爆上げする方法
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#77 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。皆さん、3学期はすでに始まっていますが、冬休みはいかがでしたか? 前回は、「結果が得られる目標設定」について...