稲沢駅西校のみなさん、こんにちは。
メンタルトレーナーの藤川裕子です。
今年度も残すところ、あと3週間ほどで終わりです。
次の学年に進級する前に、1年間過ごした今の学年を振り返るのにぴったりな時期ですね。
大きな目標だけに目を向けると、「思うようにできなかったな…」と感じることがあるかもしれません。
でも、大切なのは“できたこと”や“小さな成功”を見つけることです。
「宿題を忘れずにできた日が増えた」 「前より英単語を覚えられるようになった」 「自分から友だちに声をかけられた」 このようにどんなことでも、それは立派な成長です。
手帳に「今年できるようになったこと」を3つ書き出してみてください。
書くことで、自分の成長を“見える形”で感じることができます。
そして、親御さんには、ぜひ子どもたちと一緒に「今年1年で頑張ったこと」を振り返ってみてください。
子どもが話す小さな成功に「すごいね」「よく頑張ったね」と声をかけてもらえると、自信がぐっと深まります。
振り返りは、「できなかったこと」探しではなく、「できたこと」探しです。
小さな成功を見つけるたびに、子どもたちの心には“次の一歩を踏み出す力”が育っていきますよ。
