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アドラー流メンタルトレーナー
自己肯定感カウンセラー
You& 代表
美容、健康、心理学、数秘学、食事をベースに ”自分らしさ” の見つけ方を提案しているモチベーショナルスピーカー。”笑顔の連鎖で世界を平和にする”を目的に活動中。
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結果が得られる目標設定
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#76 稲沢駅西校のみなさん メンタルトレーナーの藤川裕子です。 前回は、「2023年の目標」についてお話ししました。 目標を書き出すメリットは、目標が達成しやすくなるだけでなく、「見える... -
2023年の目標
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#75 稲沢駅西校のみなさん。 新年明けましておめでとうございます。 メンタルトレーナーの藤川裕子です。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はどのように過ごしましたか? さ... -
2022年の振り返り
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#74 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 あっという間にもう今年も残りわずかですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?前回は、「自己肯定感のトリセツ... -
自己肯定感のトリセツ
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#73 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 ワールドカップはご覧になられていますか?日本がスペインに勝ち、日本中が歓喜に沸きましたね。久々の明るいニュ... -
コロナやインフルエンザに感染しないカラダづくり
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#72 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 あっという間に今年も残すところ1ヶ月となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 前回は、「自分をも... -
自分をもっと好きになるためのセルフコーチング
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#71 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。だんだん寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 前回は、「感謝の効果」についてお話ししまし... -
感謝の効果
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#70 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 朝晩が寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 前回は、「幸せ」についてお話ししました。 子... -
幸せについて
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#69 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 だんだんと寒くなってきましたが、みなさま体調はいかがですか?前回は、「やる気」についてお話ししました。やる... -
やる気の出し方
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#68 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 だんだんと寒くなってきましたが、みなさま体調はいかがですか? 前回は、「簡単な自己肯定感の高め方」について... -
自己肯定感の高め方
「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく!」#67 稲沢駅西校のみなさんこんにちは。メンタルトレーナーの藤川裕子です。 だんだんと朝晩が肌寒くなり冬の季節が近づいていますが、みなさま体調はいかがですか? 前回は、「メモやノート...