「希望こそが未来×自己肯定感が高まれば人生100%うまくいく！」＃２３
稲沢駅西校のみなさんこんにちは。
メンタルトレーナーの藤川裕子です。
朝晩の冷え込みが段々と厳しくなってきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
風邪などひいていませんか？
これまで、稲沢駅西校の皆さんはもちろん、ぜひ親御さんにも知っていただき、子どもたちと一緒に、志望校に合格できるためのベースづくりをしていただけたら、とても嬉しいという想いで、“自信のつくり方”についてお届けしましたが、お読みいただけたでしょうか？
心の仕組みを知り、実践すれば誰でも自信をつくることができます！
これまでお伝えしてきた、自信の作り方１３
↓
１、自分にはできる
２、望んでいるものにフォーカス
３、リフレーミング
４、スモールステップ
５、３グットシングス
６、必ずうまくいくと言い聞かせる
７、身の周りのネガティブ、マイナスを全部チャンスと思う
８、常にポジティブで楽観的な心の持ち方でいる
９、97%の可能性
１０、恐怖をありのまま知るだけでいい
１１、イメトレを毎日行う
１２、肯定語の実践を行う
１３、可能性は３万倍
まだお読みでなければ、受験に役立つベースづくりになるものなので、ぜひお時間ある時に興味のあるものを読んでみてくださいね。
実は、自信についてお話しすると、よくこんな質問をされます。
「Youさん、いつから自信持てるようになりましたか？」
私は、まったくないわけではないですが、自己肯定感はあっても、自信はある時もあれば、半分ぐらいの時もあります。
だからこそ、これまで皆さんにお伝えしてきた「自信の身につけ方」を実践して習慣化しています。
自信が100%ではないので、自信を身につけるために勉強もし続けますし、向上しようと思うので、それが原動力になっています。
自信がない時もあるからこそ、自信のない人の気持ちもわかります。
だからこそ、こうして稲沢駅西校の皆さんに“自信の身につけ方”についてお伝えすることで、もし、皆さんの中に、自信がない方がいらっしゃれば、このメッセージが少しでも「自信を身につけるためのきっかけになれば嬉しい」という想いで心をこめて書くことができました。
自信がなくても、肯定語やポジティブな言葉でカバーできます。
自信がなくても、自信を身につけるために勉強し、向上することができます。
なので、これも以前お伝えしたリフレーミングになるかもしれませんが、自信がないって、裏返せば”最強”なんですよね。
なので、稲沢駅西校の皆さんの中に自信がないと思っている人がいたら、もうすでに、あなたは人生で１番大切な「自分の可能性に気づくこと」を知ることができました。
気づいてから、やるかやらないかは自分次第！
あなたの可能性は無限大です！
子どもたちが自信を持って受験に挑めるように、私たち大人が、自分だけでなく、子どもたちの可能性も無限大ということを信じて、全力でサポートすることができれば、明るい未来が待っています。
ぜひ、これまでお伝えしいてきた13個の中から、マイペースにできることからでいいので、はじめてみてくださいね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
稲沢駅西校の皆さんが、目標を達成でき、元気よく希望に満ちた毎日を過ごせるよう、次回もメッセージをお届けしますので、どうぞよろしくお願いします。
では、また次回お会いできるのを楽しみにしています。
今日も笑顔で素敵な1日を。
＜今日のまとめ＞↓
・自信がないは裏を返せば “最強”
・人生で１番大切なのは「可能性に気づくこと」を知ること。
