こんにちは、名古屋大学医学部2回生、アメフト部（ポジション：DL）の金丸イスルです。
今回のテーマは勉強に集中することということですが、私自身も勉強に集中するのに苦戦した覚えがあるので今回のブログが役に立つと嬉しいです。
まずは私の失敗から話したいと思います。
私の失敗とは、勉強の後に行うご褒美を設けていたことです。
例えば３時間勉強したら30分漫画を読むだとか娯楽を後に持ってくることです。
そうしてしまうと勉強が進むにつれて意識が娯楽の方に傾き集中することができなくなります。
でも息抜きは大切ですよね。なので私は先に娯楽を持ってきていました。
そうすると勉強の後には楽しみがないので勉強するしかなくなります。
この後に娯楽を持ってきてはまた同じことが起きるので娯楽はご飯の後などに持ってくるのをお勧めします。
他におすすめの勉強集中法は勉強時間を細かく区切らないことです。
例えば２時間数学すると決めていると２時間経ったかどうかが気になったり時間が超えていると次の教科を始めなければいけないと焦ってしまったりします。
それでは集中ができません。
時間ぴったりに行ったからといって効率的とは限らないので、単元やページといった目標を立てて行うと良いと思います。
夏が終わりここからが大事な時期だと思います。
目標に向けて頑張ってください。
