こんにちは！名古屋大学医学部保健学科2回生、アメフト部（SR)の川口ひなです。
今回は、睡眠時間を削って勉強するのはありかなしかについて書きたいと思います。皆さんは、睡眠時間を削って勉強することがありますか？私は、大学生になった今でも睡眠時間を削って勉強することが多いです。もちろん、普段勉強する時に睡眠時間を削るわけではなく、テスト前に限ったことです。
睡眠時間を削ることが良いか悪いかと聞かれると、体の疲れは取れないし、朝起きてからも頭がぼーっとしてしまうので良いことではないと思います。あくまでも私の経験ではありますが、テスト前など切羽詰まった時は眠気なんて気にならないことがほとんどです。ここまでつらつらと自分の意見を書いてきましたが、言いたいことをまとめると自分次第ということです。もちろん、長い期間睡眠時間を削ることは体に負担もかかりますし、いつか限界がきます。でも、大事な試験前やどうしてもやりたいことがある場合は多少睡眠時間を削っても良いのではないかなと私は思います。
受験生の方はいよいよ秋を迎え、気づけば本番がすぐそこにやってくると思います。試験前日はしっかり眠れるように、あと少し頑張ってください！
