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やる気が出ないときの対処法①

こんにちは!

名古屋大学アメリカンフットボール部OL、情報学部4年の木村晃大です。

今回は、「やる気が出ないときの対処法」というのをテーマに話したいと思います。

受験勉強は長期戦なので、やる気が出ない時もあると思います。それとどう付き合っていくかが受験の成功のカギです。

まず、スマホが勉強する際にすぐ近くにあるのは危険です。スマホはやる気を削ぐ天才です。勉強するモードに入っていても、スマホに通知がくると気が散ってしまい、そのまま数時間もいじってしまう恐れがあります。なので、スマホに関しては勉強中は電源を切り、そばに置くべきではないと思います。そして、一日勉強頑張ったご褒美に、時間を決めてスマホをいじるのが勉強のやる気を維持できるのではないでしょうか。

今紹介したものはやる気を削ぐものを断ち切るといことでしたが、やる気がない時に上げる方法を教えたいと思います。今まで生きてきた中で、自分がやる気になったものをノートに書くのがいいと思います。これは私が受験期の時にやっていたことです。気持ちが上がる曲、映画、名言などをノートにまとめて、やる気が起きない時はそれを見て自分を奮い立たせていました。前向きな気分になり、勉強へのスイッチが入ると思います。

受験勉強、大変だと思いますが頑張ってください。応援しています。

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このブログを書いた人

名古屋大学アメリカンフットボール部“GRAMPUS”。文武両道を実践し、2017年は東海学生1部リーグを全勝優勝。2021年、コロナを乗り越え、今年こそ“打倒関西”を目指す。
学研CAIスクール稲沢駅西校の相互サポーター。

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