こんにちは、名古屋大学工学部化学生命工学科一回生アメフト部DBの加藤豪です。
僕は「部活で疲れて、帰ったらすぐに寝てしまうが、どうしたらよいか」のテーマでお話ししたいと思います。
僕も、中学生のころバスケットボール部に入っていて、毎日練習後疲れて寝てしまっていました。
初めのうちは、周りの子は勉強しているのだから自分も眠気に負けず勉強しなければと思って机に向かっていたのですが、やはり眠気と戦いながら勉強するのは効果的ではないと気づきました。
このことに気づいてからは部活後家に帰ったら一度仮眠をとることにしました。
すると、夜の勉強の効率があがり集中して受験勉強に励むことができました。
受験生のみなさんも、部活から帰ってきたあとは疲れて眠ってしまうかもしれませんが、一度仮眠を取ってから勉強に取り組むと良いかもしれません。
受験勉強、頑張ってください！応援しています。
