こんにちは！
名古屋大学アメリカンフットボール部に所属する、新三年工学部所属の眞下龍介です。
今回は集中力の持続の仕方について話していきます。
ぼくも受験生時代、集中力が続かず、スマホを触ったり、友達と喋ってたりして、集中力が続かないことがよくありました。
集中力を維持するためにやっていたことは、スマホの電源を切ることです。
勉強前にこれをすることで、自分の電源が入る気がして、集中力が続きました。
入試本番でも、スマホの充電を切るという毎日のルーティンのおかげで、いつも通り試験を受けることができました。僕に関しては、スマホの電源を切ると言うことでしたが、他にも集中力をあげる行動はたくさんあると思います。
なので、自分に合ったルーティンを見つけてみてください！
読んでいただき、ありがとうございました！
